En Kuralları Of ayak
Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, çoklukla yerinde uymayan ayakkabı giymenin münasebet olduğu veya ayak parmaklarını uzun müddet sıkıca sışitatıran basınç sebebiyle oluşur.Bu hatır, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında sert bir dertya niye olabilir. Uzun müddet ayakta kalma veya aşırı koşma bu durumu t